Werden Sie Bewegungs-Multiplikator in Ihrem Unternehmen - wir bilden Sie aus

Lassen Sie sich oder Ihre Mitarbeiter zu Multiplikatoren für Ergonomie und Bewegung am Arbeitsplatz ausbilden. In unserer praxisorientierten Ausbildung erfahren die Teilnehmenden, wie sie bewegte Pausen effektiv in den Arbeitsalltag integrieren und wie sie ihre Kollegen bei Bewegungsübungen anleiten. Als Bewegungsmultiplikator kennen Sie die Grundlagen der Rückengesundheit und wissen, wie sie diese Ihren Kollegen vermitteln. Außerdem unterstützen Sie Ihre Kollegen bei der Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatzes. Durch zahlreiche praktische Übungen und methodische Anleitungen gewinnen die Teilnehmenden Sicherheit, Übungssequenzen selbstständig durchzuführen und Ihren Kollegen wertvolle Impulse für mehr Bewegung am Arbeitsplatz zu geben.
Freuen Sie sich auf eine spannende und lehrreiche Schulung, die ihnen viele Anregungen für die eigene Gesundheit gibt und Sie gleichzeitig gut auf Ihre Aufgabe als Bewegungsmultiplikator vorbereitet.

Inhalte:

• Bewegte Pausen erleben
• Einführung Rückengesundheit
• Erläuterung der Vorteile einer Bewegten Pause
• Erlernen von Übungen, Übungsfolgen und deren methodisch-didaktische Vermittlung
• Methodische und didaktische Hinweise zum Erstellen von Bewegten Pausen
• Erstellen einer Bewegten Pause und Durchführung in der Gruppe durch die Teilnehmenden
• Hinweise zur Gestaltung der Bewegten Pause vor Ort

Inklusive:

• Übungskatalog
• Theraband + Flyer
• Kleiner Frühstückssnack
• Mittagessen
• Snacks und Getränke zwischendurch
• Zertifikat

Termine:

• 12.08.2025 in Leipzig
• 21.10.2025 in Dresden
• 24.11.2025 in Dresden

Uhrzeit:

• 08:30 - 15:30 Uhr
• Mittagspause: 12:00 - 12:30 Uhr

Kosten:

• 450 € pro Person